―「できない原因」を可視化すると、学習は一気に進み出す ―

あなたが「詰まる」のは実力不足ではない

勉強していると必ず訪れる“詰まり”。

• 何度やっても理解できない
• 途中で動けなくなる
• 頭が真っ白になる
• どこで間違っているのかすらわからない

この状態になると多くの人はこう思います。

「やっぱり自分の頭が悪いんだ…」
「向いてないのかもしれない…」

しかし、それは大きな誤解です。

実は 「詰まり」は才能ではなく“記録方法の問題” で起きています。

結論から言うと、詰まりを抜ける最強の方法は 「エラーログ（つまずき記録）」 を作ること。

• 何ができなかったのか
• どこでつまずいたのか
• なぜ止まったのか

を記録することで、あなたの学習効率は劇的に上がります。

この記事では、心理学・学習科学に基づいた “エラーログの作り方” を実践的に解説します。

なぜ人は「同じところで何度も詰まる」のか？

あなたもこんな経験がありませんか？

• 同じ分野で何度もつまずく
• 勉強しても進まない
• 1つの問題に長時間止まってしまう
• 繰り返しても理解が深まらない

これらはすべて 「自分の弱点を可視化していない」 のが原因です。

人間の脳は、
・できなかったこと
・間違えた理由
・詰まったポイント
を記憶するのが非常に苦手です。

そのため、同じ間違いを延々と繰り返す構造になっています。

エラーログとは何か？

エラーログとは、簡単に言うと

「自分がどこで詰まり、なぜ詰まり、どう直したか」を記録した学習カルテ

のこと。

プログラミングでは一般的な手法ですが、勉強にも応用すると驚くほど効果を発揮します。

エラーログの効果は絶大です

• 同じミスを繰り返さなくなる
• “原因”がわかるから解決が早い
• 自分の弱点が明確になる
• 学習効率が跳ね上がる
• 自己理解が深まり、学習計画が立てやすくなる
• 不安が減り、集中できる

つまり、エラーログは「成長スピードを加速する装置」なのです。

エラーログの作り方：たった5つの項目でOK

エラーログは複雑にする必要はなく、以下の5つを書くだけで十分。

①「困ったこと（エラー）」

まず最初に書くのは 何に困ったか。

例

• 英文法の現在完了が理解できない
• 計算問題で符号を間違える
• ACFのフィールド設定が反映されない
• GA4のイベントが取得できない
• CSSでレイアウトが崩れる
• この問題の解法が思い出せない

ポイントは 具体的に書くこと。

②「なぜできなかったのか？（原因）」

原因は仮説でOK。

例

• 定義を理解していなかった
• 基礎を飛ばしていた
• 用語の意味を曖昧にしていた
• 読み飛ばしていた
• 設定順序を忘れていた
• 焦っていた

ここで大切なのは自分を責めるために書くのではなく、攻略するために書くこと。

③「解決方法（どう直したか）」

下記のような具体的な行動を書く。

例

• 教科書の前の項に戻った
• 例題を3つ解いた
• 公式を図にして理解した
• 実際にコードを書き直した
• 設定画面をもう一度ゆっくり見直した

“手順”を書くと再現性が高まります。

④「次に同じミスをしないための対策」

ここが一番重要。

例

• 英文法のページを毎日1分だけ復習
• 計算は途中式を必ず書く
• WordPressはキャッシュをクリアして確認する
• 問題を解く前に定義を声に出す
• 「確認タイム」をタスクの最後に1分入れる

「次回どうする？」を考えることで、学習が改善される。

⑤「今日の気づき」

短くてOK。

例

• 思ったより基礎が抜けていた
• 焦るとミスが増える
• ゆっくりやれば理解しやすい
• 手を動かす方が結局早い

気づきは“学習の質”を底上げします。

実例：エラーログを書く前と後でどう変わる？

Before（エラーログなし）

• 同じミスを何度も繰り返す
• 間違った原因がわからない
• 勉強しても成果が出ない
• 自己肯定感が下がる
• 勉強が嫌になる

After（エラーログあり）

• 詰まりがすぐ解消できる
• 原因がわかるから改善が早い
• 成長実感が増える
• 学習効率が2〜5倍に上がる
• 気づきが増え、勉強が楽しくなる

エラーログを最強にする3つのコツ

①「ミスは宝物」というマインドに変える

ミスは「ダメな証拠」ではありません。

むしろ、脳が成長しているサインです。

自分を責めるのではなく、
“原因を記録できてラッキー！” くらいに思いましょう。

② ログは「短くていい」

長文は続きません。

1つのエラーログは 60秒以内で書けるレベル が理想。

③ 毎日ではなく「詰まった時だけ」書く

毎日の習慣にしようとすると挫折しやすい。

詰まったら書く。困ったら書く。それだけでOK。

エラーログを続けることで起きる“劇的な変化”

続けるほど、こんな変化が起こります。

• ミスしても落ち込まなくなる
• 自分の得意・不得意が明確になる
• 学習の設計が上手になる
• どんどん行動できるようになる
• 成果が増え、成長が目に見える

学びを「根性」で続ける時代は終わりです。

これからは、“扱いやすい脳の使い方” を知っている人が伸びる時代。

エラーログは、そのための最強ツールです。

まとめ：エラーログをつけた瞬間、あなたの勉強は加速する

最後に要点をまとめます。

エラーログとは？

「どこで詰まり、なぜ詰まり、どう直したか」を記録する学習カルテ。

書く項目は5つだけ

1. 困ったこと
2. 原因
3. 解決方法
4. 再発防止
5. 今日の気づき

効果は絶大

• 同じミスが激減
• 学習効率が2〜5倍
• 行動量が増える
• 自信がつく

間違いを“成長のヒント”に変える人が、最速で伸びていく。

エラーログは、あなたの成長スピードを一気に加速させる武器です。
今日から、1つ記録をつけてみてください。