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株式会社REPRESENT(レプリゼント)ブログ自信がない人ほど“準備”が好き
ブログ
2026.2.19
自信がない人ほど“準備”が好き
準備が増えるほど、行動は遠のく
「まだ準備が足りない」
「もう少し勉強してからにしよう」
「もっと自信がついてから挑戦しよう」
一見、とても真面目で慎重な姿勢に見えます。
しかし、ここに一つの落とし穴があります。
自信がない人ほど、準備に時間を使いすぎる。
準備は悪いことではありません。
むしろ大切です。
問題は、準備が“前進”ではなく“安心材料”になっていること。
この記事では、
・なぜ自信がない人ほど準備を増やすのか
・準備依存の正体
・成果を出す人の準備との向き合い方
・今日から変えられる行動設計
を解説します。
準備は安心をくれる
まず理解しておきたいことがあります。
準備は、安心感をくれます。
・情報を集める
・本を読む
・動画を見る
・資格を取る
・スキルを磨く
これらはすべて「やっている感」があります。
しかしここが重要です。
準備は、成果ではない。
安心と前進は、別物です。
なぜ自信がない人ほど準備に走るのか
理由は明確です。
① 失敗が怖い
② 評価が怖い
③ 恥をかきたくない
④ 批判されたくない
準備を増やせば、「まだやっていない理由」ができます。
挑戦しなければ、傷つかずに済む。
つまり、準備は“安全地帯”なのです。
準備依存の3つの特徴
① 情報収集が止まらない
「もっと知ってから」
永遠に終わりません。
② 完璧な状態を待つ
「完璧になってから動く」
しかし完璧は来ません。
③ 行動が後回し
・勉強はする
・計画は立てる
・でも実行はしない
ここが最大の問題です。
準備が長い人ほど動けなくなる理由
準備をしすぎると、逆に動きづらくなります。
なぜか？
・期待値が上がる
・理想が高くなる
・失敗のハードルが上がる
結果、「こんな状態で出すのはまだ早い」となる。
成果を出す人の準備は短い
成果を出す人は、
・最低限の準備
・最低限の確認
・最低限の練習
で動きます。
なぜか？
行動しながら修正する前提だからです。
本当の自信は「準備」から生まれない
多くの人が誤解しています。
自信は、準備から生まれると思っている。
しかし現実は逆です。
自信は、行動の積み重ねから生まれる。
小さな成功体験が、自信を作ります。
準備と行動の決定的な違い
準備は「入力」。
行動は「出力」。
成長は、出力でしか起きません。
いくら本を読んでも、発信しなければ伸びません。
いくら勉強しても、試験を受けなければ意味がありません。
準備好きは悪くない
誤解しないでください。
準備する姿勢は素晴らしい。
問題は、準備が長すぎることです。
準備は、行動を後押しするためのもの
であって、行動を避けるためのものではないのです。
自信がある人は「未完成」で出す
自信がある人は、
・荒削りでも出す
・完璧でなくても出す
・途中でも出す
なぜか？
改善前提だからです。
準備が好きな人がやるべきこと
① 準備に期限をつける
「3日で終わらせる」
② 最低ラインを決める
「ここまでできたら出す」
③ 70点で公開する
100点を待たない。
④ 行動後に改善する
準備→行動→修正
このサイクルを回す。
自信は“後から”ついてくる
最初から自信がある人はいません。
あるように見える人も、
・失敗して
・恥をかいて
・修正して
積み上げています。
本当のリスクは動かないこと
準備し続ける最大のリスクは、
経験値が増えないことです。
時間だけが過ぎます。
自信がない人へのメッセージ
自信がないのは悪くありません。
でも、自信がつくまで待つ必要はない自信は行動の副産物です。
小さく出す勇気
・1本投稿する
・1人に提案する
・1回試してみる
これで十分です。
まとめ
・自信がない人ほど準備を増やす
・準備は安心材料になりやすい
・完璧を待つと永遠に動けない
・自信は行動から生まれる
・70点で出す
もし今、「もう少し準備してから」
と思っているなら、一度問いかけてください。
本当に足りないのは準備か？
それとも勇気か？
準備は、未来を守るものではありません。
未来を作るのは、行動です。
自信がなくてもいい。
未完成でもいい。
出してから直せばいい。
準備を終わらせた人から、人生は動きます。
